La pratique
Le Yoga de l'Énergie est une forme douce de Hatha-Yoga née dans la lignée de Roger Clerc (École d'Évian), où la sensation prime sur la performance. Son principe : là où la conscience se place, l'énergie (Prâna) afflue. On y travaille debout, assis, en mouvement lent et intériorisé — proche dans l'esprit du Qi Gong —, en cherchant moins l'effort postural que la circulation harmonieuse du souffle et des deux polarités HA et THA, gage d'équilibre.
Sa singularité : une lecture saisonnière proche de la médecine chinoise — à chaque saison son élément, son chakra, ses méridiens. Une grille qui dialogue naturellement avec le travail des cinq éléments et de la chromothérapie.
Tarifs
- CHF 30 la séance de 90 minutes
- CHF 10 la séance d'essai — gratuite si tu t'inscris
- CHF 150 cours privé à domicile
- CHF 120 cours privé en extérieur — au bord du lac
Les cours se règlent à la saison : de septembre à janvier, puis de février à juillet. Tous les cours sont dûs ; un cours manqué peut être rattrapé durant la saison, deux créneaux étant proposés chaque semaine — le mardi et le mercredi.
Horaires & lieux
- Mardi · 19h30 Morat — Atelier Turmalin, Rte de Fribourg 25
- Mercredi · 19h30 Avenches — Paroisse catholique Avenches-Vully
Mardi — Morat · Atelier Turmalin, Rte de Fribourg 25
Mercredi — Avenches · Paroisse catholique Avenches-Vully